몇개월 전에 다녔던 드림휘트니스에 다시 왔다 이제는 진짜 운동해야 될 거 같아서 여러번 생각하고 왔다.. no pain no gain 아픔이 없다면 얻는 것도 없다. 힘들지 않으면 운동이 아니라고 했다.
즐거우면 체조 힘들면 운동이다. 헬스 초보자인 나는 헬스장에서 거의 런닝 머신만 뛴다.
달리기가 젤 편한 듯.. #블랙넷 ak-1 인가..
괴물같은 녀석!!!! 락커!!!
cccc 잼없는 드립.. 덤벨들 나는 3kg부터!!
요거는 다리올리기 정확한 이름은 모른다 이건 뭐꼬? 이건 팔뚝운동인가..
이거는 앉았다가 일어서는 거고 여러가지 운동기구들이 있는데 잘 모르니까 말하기도 그렇다 : 마지막 저건 근육 풀어주는 마사지기다. 오늘..........